Yogastunden in Kleingruppen
Yoga-Kursreihe – 10 Termine für Balance & innere Ruhe
Einmal anmelden, zehnmal teilnehmen – eine Auszeit nur für dich.
Die Kursgebühr umfasst alle zehn Termine dieser Kursreihe. Mit deiner Anmeldung sicherst du dir automatisch die Teilnahme an allen Einheiten.
In unseren Kleingruppen üben wir achtsam, gut begleitet und individuell angepasst. Wir stärken den Körper ganzheitlich, verbessern Beweglichkeit und Flexibilität und dehnen die Faszien sanft.
Im Fokus stehen bewusste Atmung und eine feine Körperwahrnehmung. So findest du Ausgleich, Klarheit und innere Ruhe – besonders wertvoll in intensiven Lebensphasen.
Gemeinsam praktizieren – gestärkt, entspannt & zentriert.
YOGA-Balance – Yoga-Kurse im Allgäu
Neue Yoga-Kurse ab Januar 2026 – ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Im Kurs Yoga-Balance für Frauen praktizieren wir sanftes Hatha-Yoga, Atemtechniken und Entspannungsübungen für mehr Ruhe und Energie im Alltag.
Yoga-Balance für Frauen – dienstags 18:00–19:00 Uhr (60 Min)
13.01. 20.01. 27.01. 03.02. 10.02. 17.02. 24.02. 03.03. 10.03. 17.03.
Gebühr: 130 €
Weitere Yoga-Kurse Januar–März 2026
Dienstags 19:00–20:00 Uhr – Yoga für Männer (60 Min)
Der Kurs Yoga für Männer in Kleingruppen stärkt Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit – ohne Leistungsdruck, in persönlicher Atmosphäre.
13.01. 20.01. 27.01. 03.02. 10.02. 17.02. 24.02. 03.03. 10.03. 17.03.
Gebühr: 130 €
Donnerstags 18:00–19:30 Uhr – Hatha Yoga für Frauen (90 Min)
Im Kurs Hatha Yoga für Frauen übst du achtsam in einer kleinen Gruppe, mit Fokus auf Entspannung, Dehnung und bewusster Atmung.
15.01. 22.01. 29.01. 05.02. 12.02. 19.02. 26.02. 05.03. 12.03. 19.03.
Gebühr: 150 €